У ВСЬОМУ ПОТРІБНО ЗНАТИ МІРУ.
Людина може з'їдати без шкоди здоров'ю до 30 грамів шоколаду на день. Медики радять «лікуватися» шоколадом артистам, лікарям, вчителям, менеджерам та представникам інших професій, оскільки для них характерні перепади настрою, а допомогти з цим впоратися допоможе шоколад.
Шоколад з раціону не можна в жодному разі виключати жінкам із вираженим передменструальним синдромом. Саме какао-боби є найкращим продуктом при гормональних перепадах. При цьому важливо вживати якісний продукт.
Лікарі рекомендують купувати гіркий шоколад, у якому відсутня пальмова олія, цукор та інші добавки. Крім того, справжній шоколад знижує рівень гормону стресу, сприятливо впливає на роботу мозку, покращує роботу серцево-судинної системи та навіть уповільнює процес старіння.
Источник: storinka.com.ua
