Дослідження, проведене вченими з університету Гельсінкі (Фінляндія), показало, що безсоння збільшує ризик зараження грипом, ГРВІ та іншими респіраторними захворюваннями. У дослідженні взяли участь понад 600 тисяч людей із Фінляндії та Великобританії.
Для вивчення можливого причинно-наслідкового зв'язку між безсонням та інфекціями використовувалися методи генетичної епідеміології. Проаналізувавши отримані дані, дослідники дійшли висновку, що безсоння не тільки підвищує ймовірність захворіти на грип або ГРВІ, але й збільшує тяжкість симптомів COVID-19.
Фахівці встановили, що результати дослідження не пояснюються такими факторами, як ожиріння або куріння, які спричиняють як безсоння, так і респіраторні інфекції.
"Наші результати узгоджуються з більш ранніми дослідженнями і показують, що достатня кількість сну важлива для підтримки ефективного імунного захисту від інфекцій", — сказала Ханна Олліла, провідний автор дослідження.
Источник: lenta.ua
