“Зарубіжні дослідження показують, що нестача цього елемента спостерігається у величезної кількості сучасних людей.
При цьому за допомогою аналізу рівня гемоглобіну не завжди можна виявити цю проблему. На думку експерта, це покажуть інші дослідження, які стосуються, наприклад, феритину. Після підтвердження нестачі заліза пацієнту прописуються ліки, які допомагають вирішити це питання.
Іншою причиною втоми є скорочення світлового дня. Найчастіше це стосується людей, які не висипаються і багато нервують. Щоб подолати неприємні відчуття, варто частіше гуляти вдень. Крім того, можна використовувати лампи, які створюють імітацію сонячного світла. Погіршення емоційного настрою зрозуміло прихованою депресією, ендокринними порушеннями, а також серцево-судинними та легеневими захворюваннями.
Источник: euromd.com.ua
